Определение
Растяжение связок — это травма, при которой связки сустава надорваны из-за слишком резкого движения или размаха, превышающего возможности сустава. Кость при этом цела, суставные поверхности остаются на месте, но сустав болит, отекает и хуже держит нагрузку. Помощь — покой, тугая повязка и холод.
Попробуй решить
Реши задачу этого типа прямо здесь — проверю сразу и покажу разбор:
- <p>Нарушение целостности кости, возникающее при травме, называют</p> <ol><li>переломом</li><li>ушибом</li><li>вывихом</li><li>растяжением связок</li></ol> <p>В ответе укажите номер правильного варианта.</p>
Ключевые признаки
- Повреждены связки — надорваны прочные тяжи, которые соединяют кости между собой и укрепляют сустав снаружи; сама кость цела
- Движение сверх размаха — связки рвутся, когда сустав подворачивают или выгибают дальше, чем позволяет сумка; чаще всего страдают голеностоп и колено
- Боль при движении и отёк — сустав припухает, при опоре и движении болит, в покое боль стихает, а внешняя форма сустава не изменена
- Покой, тугая повязка и холод — сустав фиксируют и не нагружают, пока связки не заживут, иначе соединение останется разболтанным
Пример
На тренировке по волейболу Артём приземлился с блока на чужую ногу, стопа подвернулась, и он сразу почувствовал резкую боль. Через час голеностоп припух, наступать больно, но форма сустава прежняя. Врач определил растяжение связки голеностопа: нужны покой, тугая повязка и холод в первые часы, а нагружать ногу пока нельзя.
Тема целиком: Скелет и мышцы — теория, разобранные задания и тренажёр.
Не путай: Растяжение связок и ушиб
Растяжение — повреждены связки сустава, поэтому болит именно движение в суставе и опора на него. Ушиб — повреждены мягкие ткани на месте удара: кожа, подкожная клетчатка, мышца; боль и синяк там, куда пришёлся удар, а сустав работает свободно. Ключ для теста: связки — растяжение, мягкие ткани — ушиб, кость вышла из сустава — вывих, сломана кость — перелом.
Частые вопросы
Что такое растяжение связок простыми словами (для 7–9 класса)?
Растяжение связок — это травма, при которой связки сустава надорваны из-за слишком резкого движения или размаха, превышающего возможности сустава. Кость при этом цела, суставные поверхности остаются на месте, но сустав болит, отекает и хуже держит нагрузку. Помощь — покой, тугая повязка и холод.
Как растяжение связок выглядит на практике?
На тренировке по волейболу Артём приземлился с блока на чужую ногу, стопа подвернулась, и он сразу почувствовал резкую боль. Через час голеностоп припух, наступать больно, но форма сустава прежняя. Врач определил растяжение связки голеностопа: нужны покой, тугая повязка и холод в первые часы, а нагружать ногу пока нельзя.
В каких заданиях ОГЭ встречается «растяжение связок»?
Этот термин встречается в заданиях №15 — потренируйся в тренажёре Совелия.